Michal Ozogán Blog exjedničkáře bez vyhlídky na praktický život
Michal Ozogán

Vizualizace dat z Fitbit Charge HR

Vizualizace dat z Fitbit Charge HR

Publikováno 25.11.2015 Publikováno Tipy & Triky Počet komentářů 0

Když už sbírám nejrůznější data o svých aktivitách, byl by skoro hřích si je nehodit do nějaké nádherné, barevné vizualizace. Využil jsem toho, že Fitbit Charge HR měří můj tep a já tak mohu určit, ve které dny jsem jak aktivní.

Fitbit Charge HR mám už od začátku srpna, takže jsem si vytvořil vizualizaci dat, která jsem za to dobu nasbíral. Náramek téměř nesundávám, takže informace jsou kontinuální. Pomocí API jsem si vytáhl minutová data o srdečním tepu a rozdělil je do sedmi dnů v týdnu. Následně jsem hodnoty pro každou minutu zprůměroval. Vzniklo mi něco takového:

Fitbit Charge HR - tep v průběhu týdne

Je tam opravdu hezky vidět, ve které okamžiky jsem aktivnější. Od jedné hodiny ranní jsem cirka na padesátce, takže spím. Ráno se probudím a vyrazím do práce, kde mi zase začne tep pomalu klesat. Je tam výkyv v úterý, kdy chodím později. V kanceláři evidentně nedělám nic náročného a podle všeho se ani moc nestresuju. Okolo dvanácté se mi tep opět zvedá – máme čas na oběd.

Jakmile odpoledne odejdu z práce, tep mi vystřelí nahoru, protože jsem na cestě a dělám kdo ví co. Někde okolo 21 hodiny začíná pomalu klesat, protože už se věnuji klidnějším činnostem a pomalu se chystám do hajan.

V následujícím grafu jsou úplně stejná čísla, ale barevně jsem odlišil pracovní dny a víkendy. Opět je krásně vidět, že v sobotu či v neděli si přispím a zároveň chodím spát o něco později. Ještě lze z grafu vyčíst, že o víkendu jsem obecně aktivnější celý den a nejsou tam výrazné výkyvy.

graph-fitbit-hr2

Zajímáte se bikepackingové závody a cestování na kolech? Navštivte nový magazín BezPodpory.cz, kde postupně přibívají tipy na vybavení, jeho minimalizaci a řešení problémů, které vás na dlouhých cestách potkají.


Přidejte svůj komentář

 


Nepřehlédněte 1000 Miles Adventure 2019, den #6 – Jak se mi roztočily nohy

1000 Miles Adventure 2019, den #6 – Jak se mi roztočily nohy

Na druhém checkpointu panoval ráno čilý ruch. Ostatní závodníci spánek oželeli a vyrazili krátce po páté. Však oni se uženou… Ranní šrumec mě vzbudil, takže jsem se začal připravovat dávno před budíčkem. Kromě klasického sbalení jsem ještě měnil řetěz a zadní destičky. Taky jsem si domů nechal poslat balíček, do kterého jsem nacpal děravou nafukovací karimatku. Alespoň budu mít v podsedlové brašně více místa.

Zobrazit →

I papír čeká na svou apokalypsu

I papír čeká na svou apokalypsu

Tento fejeton o papíru je zvláštní především v tom, že si ho můžete, respektive musíte, přečíst právě na papíru. Nečekejte klasický text, ale 2 stránky mého úhledného rukopisu. Google si neškrtne a je možné, že někteří lidé jakbysmet.

Zobrazit →


Sledujte mě

Odebírejte nové články