Michal Ozogán Blog exjedničkáře bez vyhlídky na praktický život
Michal Ozogán

Vizualizace dat z Fitbit Charge HR

Vizualizace dat z Fitbit Charge HR

Když už sbírám nejrůznější data o svých aktivitách, byl by skoro hřích si je nehodit do nějaké nádherné, barevné vizualizace. Využil jsem toho, že Fitbit Charge HR měří můj tep a já tak mohu určit, ve které dny jsem jak aktivní.

Fitbit Charge HR mám už od začátku srpna, takže jsem si vytvořil vizualizaci dat, která jsem za to dobu nasbíral. Náramek téměř nesundávám, takže informace jsou kontinuální. Pomocí API jsem si vytáhl minutová data o srdečním tepu a rozdělil je do sedmi dnů v týdnu. Následně jsem hodnoty pro každou minutu zprůměroval. Vzniklo mi něco takového:

Fitbit Charge HR - tep v průběhu týdne

Je tam opravdu hezky vidět, ve které okamžiky jsem aktivnější. Od jedné hodiny ranní jsem cirka na padesátce, takže spím. Ráno se probudím a vyrazím do práce, kde mi zase začne tep pomalu klesat. Je tam výkyv v úterý, kdy chodím později. V kanceláři evidentně nedělám nic náročného a podle všeho se ani moc nestresuju. Okolo dvanácté se mi tep opět zvedá – máme čas na oběd.

Jakmile odpoledne odejdu z práce, tep mi vystřelí nahoru, protože jsem na cestě a dělám kdo ví co. Někde okolo 21 hodiny začíná pomalu klesat, protože už se věnuji klidnějším činnostem a pomalu se chystám do hajan.

V následujícím grafu jsou úplně stejná čísla, ale barevně jsem odlišil pracovní dny a víkendy. Opět je krásně vidět, že v sobotu či v neděli si přispím a zároveň chodím spát o něco později. Ještě lze z grafu vyčíst, že o víkendu jsem obecně aktivnější celý den a nejsou tam výrazné výkyvy.

graph-fitbit-hr2


Přidejte svůj komentář

 


Nepřehlédněte Kde hledat trasy pro běhání a cyklistiku

Kde hledat trasy pro běhání a cyklistiku

Přestaňte běhat kolem baráku a vyběhněte pěkně do daleko. Hezké trasy pro běhání se dají najít všude, dokonce i v Praze. Jenom je třeba umět hledat na správných místech…

Zobrazit →

Jak migrovat, synchronizovat či zálohovat svá data o běhání nebo cyklistice

Jak migrovat, synchronizovat či zálohovat svá data o běhání nebo cyklistice

Máte data roztahaná do nejrůznějších fitness aplikací? Chcete si svoje informace stáhnout k sobě na disk? Díky portálu Tapiriik to je otázka několika chvil.

Zobrazit →


Sledujte mě

Odebírejte nové články

Sledujte mě
Nenechte si ujít nové články

Instagram