Vizualizace dat z Fitbit Charge HR
Když už sbírám nejrůznější data o svých aktivitách, byl by skoro hřích si je nehodit do nějaké nádherné, barevné vizualizace. Využil jsem toho, že Fitbit Charge HR měří můj tep a já tak mohu určit, ve které dny jsem jak aktivní.
Fitbit Charge HR mám už od začátku srpna, takže jsem si vytvořil vizualizaci dat, která jsem za to dobu nasbíral. Náramek téměř nesundávám, takže informace jsou kontinuální. Pomocí API jsem si vytáhl minutová data o srdečním tepu a rozdělil je do sedmi dnů v týdnu. Následně jsem hodnoty pro každou minutu zprůměroval. Vzniklo mi něco takového:
Je tam opravdu hezky vidět, ve které okamžiky jsem aktivnější. Od jedné hodiny ranní jsem cirka na padesátce, takže spím. Ráno se probudím a vyrazím do práce, kde mi zase začne tep pomalu klesat. Je tam výkyv v úterý, kdy chodím později. V kanceláři evidentně nedělám nic náročného a podle všeho se ani moc nestresuju. Okolo dvanácté se mi tep opět zvedá - máme čas na oběd.
Jakmile odpoledne odejdu z práce, tep mi vystřelí nahoru, protože jsem na cestě a dělám kdo ví co. Někde okolo 21 hodiny začíná pomalu klesat, protože už se věnuji klidnějším činnostem a pomalu se chystám do hajan.
V následujícím grafu jsou úplně stejná čísla, ale barevně jsem odlišil pracovní dny a víkendy. Opět je krásně vidět, že v sobotu či v neděli si přispím a zároveň chodím spát o něco později. Ještě lze z grafu vyčíst, že o víkendu jsem obecně aktivnější celý den a nejsou tam výrazné výkyvy.
