Jak jsem začal běhat pomalu
26. října 2017 | #Běhání #Vlastní silou
Běhat pomalu je kouzelné umění, které vyžaduje tvrdou disciplínu a sebekázeň. Jdu takříkajíc do sebe a téměř od začátku roku se mi daří ploužit se. Jaké mám výsledky? Číst dále
#Běhání
V jakém největším mrazu jsem běhal
14. ledna 2017 | #Běhání #Zážitky
Sice u nás není Sibiř, ale na běhání v zimě je třeba se správně připravit. Když se pořádně zacibuluju, je mi mnohem větší teplo, než v civilním oblečení. V něm dost mrznu. A nedávné pády teplot mě donutily zamyslet se, při čem se nebojím vyběhnout. Číst dále
Prague Night Run 2016
25. září 2016 | #Běhání #Vlastní silou #Závody
Deseti kilometrový Night Run na Letné byl spíše odpočinkovým závodem, protože jsem nijak zvlášť netrénoval a nemohl tak pokořit žádný svůj rekord. Navíc ve tmě nejde ani tak o rychlost jako o atmosféru. Ono by se taky mohlo stát, že bych hodil placáka na dost nepříjemném povrchu. Číst dále
Jak měřit došlap a techniku běhu
24. července 2016 | #Běhání #Elektronika
Chytrá zařízení mají stále nové a nové senzory. A to i s těmi „obyčejnými pohybovými“ se toho dá dělat hodně. Například měřit techniku vašeho běhu a odhalit nedokonalosti, které mohou vést ke zraněním. Jak fungují a kde se dají pořídit? Číst dále
Jak mi to běhá v jednotlivých ročních obdobích
13. července 2016 | #Běhání #Zážitky
Běhám nejraději v zimě, na jaře, v létě nebo na podzim? Dokážu vyběhnout v chumelenici nebo bez mrknutí oka vlétnout do deště s těžkýma macatýma kapkama? Číst dále
Srovnání přesnosti běžeckých aplikací
14. května 2016 | #Běhání #Endomondo #Sportovní aplikace
Nevěříte svojí GPSce? Přijde vám, že vám lže do očí, protože vy jste ve skutečnosti mnohem rychlejší? Vzal jsem si na paškál 6 běžeckých aplikací a porovnal jejich výsledky. Číst dále
Noční běh pro Světlušku 2016
17. dubna 2016 | #Běhání #Vlastní silou #Závody
Běželo se ve tmě a dokonce snad i pro dobrou věc. Já pro dobrou věc nejdříve mrznul a až teprve potom běžel. Sice jsem na konci nenašel cíl, ale na tisíce světel byl hezký pohled. Číst dále
Jak připravit telefon před závodem
29. prosince 2015 | #Běhání #Tipy & Triky
Telefon by na závodě neměl být příliš velká přítěž. Teoreticky by samozřejmě bylo nejlepší běžet bez něj, ale jako milovník dat bych něco takového nesnesl. V příspěvku naleznete 6 tipů, jak se vyhnout základním chybám. Číst dále
Utíkám jedině zombíkům - aplikace Zombie run
28. září 2015 | #Běhání #Sportovní aplikace
Proč dneska lidi utíkají? Motivací existuje spousta, ale je nějaká krásnější než prostě přežít zombie apokalypsu? Díky aplikaci Zombie run vás budou hnát kupředu nemrtvé vzdechy. A to jednoho dokáže pěkně nakopnout. Číst dále
Kam si během běhu strčit telefon
2. září 2015 | #Běhání #Vybavení
Telefon je taková hnusná černá cihla, co ji pořád někam taháme. Kam ho uložit při běhu není jednoduché. Trvalo mi nějaké ty dva roky, než se mi konečně podařilo (doufám) najít to správné řešení. Číst dále